| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсянолепешка |
1
|
448.8 | 37.8 | 23.1 | 22.6 |
| Подсолнечник, семечки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Миндаль |
28
|
170.5 | 5.2 | 15 | 3.6 |
| Банан (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Супчик из грудки |
450
|
168.3 | 27 | 1.8 | 10.4 |
| Итого | 1150 | 795 | 70 | 40 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мое любимое мясо |
150
|
338 | 37.1 | 17.3 | 8.1 |
| Опята Маринованные [EKO] |
120
|
21.6 | 2.2 | 1.2 | 0.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
| Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
| Любимое какао |
1
|
103.6 | 2.4 | 9.7 | 1.1 |
| Итого | 990 | 587 | 45 | 28 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Зефир, глазированный шоколадом |
30
|
118.8 | 0.7 | 3.7 | 20.5 |
| Мой кефир |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Любимая рыбка |
1
|
258.4 | 30.9 | 10.5 | 9.9 |
| Итого | 349 | 377 | 31 | 14 | 30 |
| Итого за день | 2489 | 1760 | 147 | 82 | 104 |