Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоки рыб, все виды |
100
|
143 | 22.3 | 6.4 | 1.5 |
Капуста белокочанная, квашеная (Варка без слива) |
321
|
68.5 | 5.7 | 0.3 | 9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
238
|
54.7 | 4.3 | 0.2 | 7.1 |
Оливки без Косточки [Botanica] |
90
|
162 | 1.8 | 14.4 | 4.5 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
4
|
35.7 | 0 | 4 | 0 |
Томатная паста |
64
|
48 | 2.2 | 0.3 | 9 |
Оливковое масло |
11
|
98.8 | 0 | 11 | 0 |
Уксус яблочный |
8
|
1.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Кунжут |
11
|
62.2 | 2.1 | 5.4 | 1.3 |
Лимон |
19
|
6.5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 866 | 681 | 38 | 42 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
265
|
47.7 | 1.6 | 0.3 | 6.6 |
Уксус яблочный |
21
|
4.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Редис |
121
|
24.2 | 1.5 | 0.1 | 4.1 |
Курица отварная, по 2-4 |
181
|
441.6 | 40.9 | 30.8 | 0 |
Сало свиное с живота сырое |
45
|
385.7 | 0.8 | 42.4 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
35
|
10.7 | 0.5 | 0.1 | 2 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Тыквенные семечки, жареные с солью |
10
|
57.4 | 3 | 4.9 | 0.8 |
Итого | 693 | 976 | 48 | 78 | 14 |
Итого за день | 1559 | 1657 | 86 | 120 | 47 |