Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка тыква+творог |
145
|
231.1 | 17 | 10 | 17.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 395 | 236 | 17 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
185
|
75.9 | 1.5 | 0.7 | 13.9 |
Итого | 185 | 75 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ мой |
400
|
230 | 13.2 | 6 | 30 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Котлеты с кабачком |
75
|
98.4 | 14.3 | 3.3 | 2.9 |
Чечевица с овощами |
155
|
148.2 | 11.5 | 0.8 | 23.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 890 | 532 | 40 | 14 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Окрошка моя |
250
|
247.8 | 12.8 | 15.3 | 14.5 |
Квас хлебный |
250
|
67.5 | 0.5 | 0 | 13 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 770 | 350 | 13 | 18 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Голубцы мои |
325
|
186.5 | 28 | 5.5 | 6.5 |
Итого | 575 | 189 | 28 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Сельдерей |
15
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 625 | 13 | 1 | 0 | 1 |
Итого за день | 3440 | 1397 | 102 | 49 | 127 |