Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
140
|
137.2 | 5 | 0.6 | 28 |
Тефтели с кабачками |
75
|
91.4 | 7 | 4.9 | 4.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 565 | 287 | 15 | 7 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины с капустой |
155
|
169.4 | 7.3 | 6 | 21.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 405 | 171 | 7 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гречневый |
400
|
108 | 3.2 | 3.2 | 16.4 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Хурма |
154
|
103.2 | 0.8 | 0.6 | 23.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 814 | 267 | 5 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог заливной с капустой |
125
|
184.9 | 7.5 | 9.3 | 18 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 375 | 187 | 7 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов мой |
395
|
513.9 | 28.4 | 10.3 | 72.3 |
Морковь с чесноком |
85
|
45 | 1.4 | 1.2 | 6.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 730 | 561 | 29 | 11 | 79 |
Итого за день | 2889 | 1475 | 65 | 42 | 199 |