Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Посыпушка |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
хлопья зародышей пшеницы |
4
|
18 | 1.8 | 0.5 | 1.4 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
22
|
38.3 | 1.5 | 0.3 | 7.3 |
Икра минтая пробойная, соленая |
5
|
6.6 | 1.4 | 0.1 | 0.1 |
Масло зародышей пшеницы *** |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Пшенная каша по 1-278 |
48
|
52.3 | 1.3 | 1.6 | 8.1 |
Сырники, с морковью, по 1-332 |
69
|
160.1 | 8.9 | 7.9 | 13 |
Итого | 604 | 326 | 15 | 15 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кефир обезжиренный |
200
|
62 | 6 | 0.1 | 8 |
Итого | 905 | 89 | 6 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
17
|
29.6 | 1.1 | 0.2 | 5.7 |
Масло зародышей пшеницы *** |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Посыпушка |
2
|
5.3 | 0.2 | 0.2 | 0.5 |
Овощами тушеные |
106
|
69.6 | 3.4 | 3.5 | 6 |
Инжир сушеный |
21
|
54 | 0.7 | 0.2 | 12.2 |
Суп с морепродуктами |
300
|
175.2 | 12.9 | 6 | 16.8 |
Итого | 454 | 368 | 19 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс перга пчелиная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло расторопши |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кунжут |
6
|
33.9 | 1.2 | 2.9 | 0.7 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
15
|
37.5 | 4.2 | 2.2 | 0 |
Фундук |
3
|
19.5 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Салат зеленый с огурцом |
126
|
31.8 | 1.8 | 0.4 | 5.2 |
Финики |
19
|
55.5 | 0.5 | 0.1 | 13.1 |
Заварики |
29
|
48.5 | 1.7 | 0.8 | 8.5 |
Масло расторопши |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Пюре картофельное с маслом и молоком |
106
|
87.8 | 2.2 | 2.2 | 14.7 |
Итого | 314 | 404 | 11 | 20 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
200
|
62 | 6 | 0.1 | 8 |
Итого | 200 | 62 | 6 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2677 | 1249 | 58 | 49 | 138 |