Наталья
18.12.2024 17:52
Дневник питания за 18.12.2024
Сегодня уже пятый день без клетчатки.
Ночью я спала спокойно, но меня мучила бессонница. Зато не беспокоил назойливый зуд в ладонях.
Утром на работе началась тахикардия. Я приняла две таблетки аспаркама и успокоилась. Один раз у меня закружилась голова, и я присела на три минуты. После этого всё прошло.
На руках заметила небольшое улучшение. 
Ночью я спала спокойно, но меня мучила бессонница. Зато не беспокоил назойливый зуд в ладонях.
Утром на работе началась тахикардия. Я приняла две таблетки аспаркама и успокоилась. Один раз у меня закружилась голова, и я присела на три минуты. После этого всё прошло.
На руках заметила небольшое улучшение.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад полугорький |
20
|
109.8 | 0.9 | 7.1 | 10.5 |
| Холодец Говяжий [ВИК] |
400
|
724 | 28 | 68 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Карп жареный, по 1-364 |
300
|
543 | 55.5 | 31.5 | 9.6 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
| Итого | 1235 | 1671 | 99 | 131 | 22 |
| Итого за день | 1235 | 1671 | 99 | 131 | 22 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.