Мой здоровый рацион
Olga
10.02.2013 20:58
Рецепт Салат из тунца
Калорийность -
61.2 кКал
; белки -
7.2 г
; жиры -
2.7 г
; углеводы -
1.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Тунец белый, консервированный в воде, сухой продукт без маринада
80 г
Огурец очищенный, сырой
100 г
Помидоры (томаты), парниковые
50 г
Масло кукурузное
5 г
Соль поваренная пищевая
1 г
Салат
50 г
Общая масса ингредиентов: 286 г
Масса готового блюда: 286 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок