Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черный чай с яблоком |
300
|
18.3 | 0 | 0 | 4.2 |
Яичница на луке и помидорах со специями. |
150
|
248.6 | 11.3 | 21.3 | 3.4 |
Тёртый пирог с яблоком |
50
|
159.5 | 3 | 6 | 23 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Хлеб с овсяными отрубями |
10
|
25.9 | 1.1 | 0.5 | 4.4 |
Итого | 1055 | 468.9 | 16.6 | 27.9 | 37.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Итого | 350 | 47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Пикаду |
100
|
428.4 | 13.8 | 40.1 | 3.2 |
Хлеб с овсяными отрубями |
10
|
25.9 | 1.1 | 0.5 | 4.4 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Итого | 460 | 503.8 | 15.6 | 40.9 | 17.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Пикаду |
10
|
42.8 | 1.4 | 4 | 0.3 |
Пюре картофельное |
50
|
48.5 | 1 | 2 | 6 |
Итого | 310 | 93.8 | 2.7 | 6.1 | 6.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Молоко сгущенное с сахаром, "Славянское" |
50
|
130.5 | 3.7 | 0.1 | 28.6 |
Итого | 150 | 177.5 | 4.1 | 0.4 | 38.9 |
Итого за день | 2575 | 1354 | 39 | 76 | 128 |