Мой здоровый рацион
Olga
05.12.2012 15:29
Рецепт Деруны
Калорийность -
178 кКал
; белки -
5 г
; жиры -
10 г
; углеводы -
17 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Картофель (Жарка)
340 г
Яйцо куриное (Жарка омлет)
100 г
Соль столовая
2 г
Укроп, сушеный
2 г
Перец черный
1 г
Сметана, 40% жирности
25 г
Масло, кукурузное, арахисовое и оливковое
30 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Варка)
50 г
Общая масса ингредиентов: 550 г
Масса готового блюда: 508 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок