| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мюсли |
200
|
253.6 | 7.4 | 15.3 | 27.1 |
| Маракуйя |
20
|
13.6 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
| Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Кофермент Q (Coenzim q10) |
1
|
6.6 | 0.2 | 0.6 | 0.1 |
| Мюсли |
150
|
190.2 | 5.6 | 11.4 | 20.4 |
| Итого | 871 | 467 | 14 | 27.4 | 50.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
| Итого | 400 | 50 | 0.8 | 0.4 | 10.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриный суп |
300
|
257.1 | 16.1 | 17.1 | 10 |
| Хлеб с овсяными отрубями |
10
|
25.9 | 1.1 | 0.5 | 4.4 |
| Итого | 310 | 283 | 17.2 | 17.6 | 14.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
| Каша из рисовой лебеды (Киноа) запаренная |
50
|
60 | 2.2 | 1 | 10.7 |
| Куриная грудка |
50
|
69.2 | 15 | 0.9 | 0.3 |
| Яблоки |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
| Маракуйя |
20
|
13.6 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
| Итого | 920 | 323.3 | 21.3 | 2.9 | 50.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фаршированные перцы с соей |
150
|
198 | 14.6 | 12.2 | 8.3 |
| Хлеб с овсяными отрубями |
15
|
38.9 | 1.7 | 0.7 | 6.6 |
| Банан |
200
|
192 | 3 | 1 | 42 |
| Итого | 565 | 428.9 | 19.4 | 13.9 | 56.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Черный чай с яблоком |
350
|
21.4 | 0 | 0 | 4.9 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
| Сахар песок |
17
|
67.8 | 0 | 0 | 17 |
| Мюсли |
150
|
190.2 | 5.6 | 11.4 | 20.4 |
| Итого | 747 | 385.1 | 7 | 18.9 | 50.3 |
| Итого за день | 3813 | 2024.2 | 80.2 | 81.6 | 251.8 |