| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 190 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
111
|
168.5 | 14.1 | 12.1 | 0.8 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
35
|
82.3 | 2.7 | 0.3 | 17.2 |
| Творог обезжиренный |
137
|
138.4 | 24.7 | 2.5 | 4.5 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Горчичное масло |
9
|
80.8 | 0 | 9 | 0 |
| Отруби ржаные ОГО |
11
|
25.5 | 1.2 | 0.3 | 4.5 |
| Газированный напиток, тоник |
132
|
19.8 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 985 | 600 | 47 | 27 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао с молоком, напиток |
280
|
215.6 | 9.9 | 6.6 | 27.3 |
| Булочки сдобные |
100
|
339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Итого | 380 | 554 | 17 | 16 | 82 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок (Тушение) |
222
|
48.6 | 1.3 | 0.6 | 9.2 |
| Картофель (Тушение) |
300
|
213 | 5.7 | 1.1 | 44.9 |
| Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
140
|
259 | 37 | 11.1 | 0.1 |
| Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
| Хлеб из кукурузной муки, приготовленный из сухой смеси |
75
|
247.5 | 4.9 | 7.2 | 39.1 |
| Цикорий растворимый |
7
|
19.6 | 0.3 | 0 | 5.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
98
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
| Вода |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
410
|
4.1 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 1647 | 912 | 53 | 26 | 112 |
| Итого за день | 3202 | 2067 | 118 | 70 | 235 |