Мой здоровый рацион
Элла Михайлова
17.03.2015 19:24

Пудинг из коричневого риса

Калорийность - 125.1 кКал; белки - 4 г; жиры - 4 г; углеводы - 18.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Молоко коровье сырое (Кипячение) 1109 г
Корица 1 г
Миндаль (Варка без слива) 45 г
Изюм (Варка без слива) 80 г
рис нешлифованный ТМ "Август" 250 г
Тыква (Варка без слива) 225 г
Общая масса ингредиентов: 1710 г
Масса готового блюда: 1634 г
Время приготовления: 50 мин
Описание
Лучше всего пользоваться тяжелой толстостенной кастрюлей. У меня она чугунная.

Доводим молоко до кипения, добавляем в него рис вместе с тыквой и варим его до состояния "аль денте", то есть совсем чуть-чуть не довариваем. Если любите более кремовую текстуру каши, варите дольше, добавив в конце еще чуть больше молока.

Добавляем в рис дробленые орехи и изюм, доводим пудинг до кипения и выключаем.