куриные отбивные с сыром и грибами

Калорийность - 127.4 кКал; белки - 14.9 г; жиры - 7 г; углеводы - 1.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Грудка цыпленка-бройлера	800 г
Шампиньоны	248 г
сыр плавленный Дружба ТМ "Золотой резерв"	196 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Перец черный молотый	3 г

Общая масса ингредиентов: 1252 г

Масса готового блюда: 1252 г

Время приготовления: 30 мин

Описание

Порезать и отбить куриное филе.

Порезать шампиньоны и сыр.

Посолить-поперчить филе, сверху выкласть грибы и сыр.

Запекать в духовке минут 20-25, в зависимости от степени готовности курицы.

Вместо/вместе с грибами можно добавить помидор для сочности)

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок