Мой здоровый рацион
Элла Михайлова
07.10.2014 16:53

касерол

Калорийность - 116.8 кКал; белки - 5 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Кабачок 440 г
Яйцо куриное 150 г
Сыр плавленый «Сливочный» ТМ "Веселая коровка" 180 г
Приправа для птицы 5 г
Масло подсолнечное 5 г
Общая масса ингредиентов: 780 г
Масса готового блюда: 780 г
Описание
Нарезать кабачки кольцами, посолить их. Соединить сыр с яйцами и взбить их в блендере. Если слишком густо, можно добавить немного молока. Добавить в соус приправу. Смазать форму для запекания небольшим количеством растительного масла и запекать на среднем огне около 40-45 минут.