Рецепт тыквенная каша

Калорийность - 92.1 кКал; белки - 2.5 г; жиры - 2.2 г; углеводы - 15.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Сахар-песок	25 г
Тыква (Варка без слива)	1000 г
Рис, зерно продовольственное (Варка без слива)	250 г
Молоко коровье сырое (Кипячение)	300 г
Масло сладко-сливочное несоленое	17 г

Общая масса ингредиентов: 1592 г

Масса готового блюда: 1485 г

Описание

Варим на медленном огне тыкву. Сваренную тыкву разминаем вилкой или блендером. Отдельно отвариваем рис. Соединяем ингредиенты, добавляем кипяченое молоко, сливочное масло, сахар. Доводим до кипения и выключаем. Полезная вкусняшка готова!

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок