Мой здоровый рацион
Элла Михайлова
23.02.2014 17:56
Рецепт Курица с цветной капустой и грибами
Калорийность -
67.6 кКал
; белки -
12.1 г
; жиры -
1.7 г
; углеводы -
1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Варка)
400 г
Шампиньоны
400 г
Капуста цветная (Варка со сливом)
200 г
Соль поваренная пищевая
5 г
Масло подсолнечное
5 г
Общая масса ингредиентов: 1010 г
Масса готового блюда: 866 г
Описание
Сварить грудку и брокколи/цветную капусту. Грибы слегка обжарить на подсолнечном масле. Соединить все и наслаждаться! :-)
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок