Мой здоровый рацион
Элла Михайлова
04.02.2014 15:25
Рецепт Омлет на молоке
Калорийность -
133.5 кКал
; белки -
8 г
; жиры -
10 г
; углеводы -
2.7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Жарка омлет)
100 г
Молоко коровье сырое (Кипячение)
94 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Масло подсолнечное
5 г
Общая масса ингредиентов: 202 г
Масса готового блюда: 188 г
Описание
Взбить яйца, влить кипяченое молоко, посолить-поперчить и обжаривать с небольшим количеством масла на среднем огне.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок