Мой здоровый рацион
Yablonevaya
11.11.2022 20:30

Салат из морской капусты и баклажана

Калорийность - 84.8 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 7.1 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажан (Жарка) 50 г
Перец чили красный острый (Жарка) 1 г
Морская капуста (ламинария) свежая (Варка со сливом) 543 г
Уксус яблочный 5 г
Подсолнечное масло 40 г
Кориандр, семена 10 г
Общая масса ингредиентов: 649 г
Масса готового блюда: 600 г
Количество порций: 5
Время приготовления: 30 мин
Описание
Морская капуста с жареным баклажаном
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Капусту отварить, баклажан поджарить в масле со специями. Все соединить.