Блинчик из псилиума

Калорийность - 133.2 кКал; белки - 10.3 г; жиры - 8.9 г; углеводы - 2.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Псиллиум	10 г
Яйцо куриное жареное (без масла)	2 Штука
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание)	50 г

Общая масса ингредиентов: 160 г

Масса готового блюда: 160 г

Количество порций: 1

Описание

Смешать все ингредиенты.
Обжарить на раскаленном масле с высокой точкой дымления.
Можно приготовить в вафельнице