Запеканка

Калорийность - 181.9 кКал; белки - 13.9 г; жиры - 7.5 г; углеводы - 14.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 9% жирности	540 г
Яйцо куриное	3 Штука
Манная крупа	3 Столовая ложка (&quo...
Клубника	10 Штука
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	3 г
Сахар песок	2 Столовая ложка (&quo...

Общая масса ингредиентов: 898 г

Масса готового блюда: 898 г

Количество порций: 8.5

Описание

В творог добавить желтки, подсластитель, манку

Взбить белки до пик, аккуратно вмешать в творог

Украсить замороженными ягодами и выпекать 25 мин в разогретой до 180 градусов духовке

Всё просто🪄

Приготовим такую?

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок