Калорийность - 124.5 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 5.9 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Огурец парниковый
60 г
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
100 г
Фасоль консервированная
70 г
Сметана 25% жирности
1 Столовая ложка (&quo...
Зелень кориандра (кинза), сырая
1 0,25 cup
Общая масса ингредиентов: 254 г
Масса готового блюда: 250 г
Количество порций: 1
Описание
Перемешать все ингредиенты и ваш вкусный ужин или обед-готовы!
Пропорции ингредиентов модно варьировать в зависимости от вашего
конструктора( фасоль-выступает гарниром, курица- мышечным белком)