Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны по флотски |
200
|
332.8 | 27.6 | 9 | 33 |
Капуста белокочанная |
94
|
26.3 | 1.7 | 0.2 | 4.4 |
Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Лук зеленый (перо) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Морковь по-корейски классическая |
60
|
80.4 | 0 | 5.4 | 7.7 |
Сметана 15% жирности |
27
|
43.7 | 0.7 | 4.1 | 1 |
Соус барбекю [Щедро] |
15
|
14.9 | 0.1 | 0.1 | 3.5 |
Артек соленый |
56
|
297.9 | 4.3 | 17.9 | 28.6 |
Кофе с сахаром |
300
|
36.9 | 0.3 | 0 | 8.7 |
Итого | 816 | 845 | 35 | 36 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
котлеты куриные |
150
|
242.4 | 22.2 | 15.3 | 7.1 |
Греческий салат |
200
|
161.6 | 5.6 | 12.4 | 7 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
50
|
50.5 | 1.5 | 1.7 | 7.3 |
Итого | 400 | 454 | 29 | 29 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с капустой (постные) |
170
|
257 | 7 | 7.8 | 39.6 |
Кукуруза, консервы |
65
|
37.7 | 1.4 | 0.3 | 7.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Томатный сок, подсоленый |
300
|
59.7 | 2.6 | 0.9 | 11.8 |
Лаваш Тонкий для Рулетов [Хлебзавод 28] |
33
|
77.6 | 2.5 | 0.3 | 16.2 |
Шинка куряча |
58
|
101.5 | 5.8 | 8.7 | 0 |
Сыр с Орехами [Комо] |
20
|
73 | 5.4 | 5.7 | 0 |
Сахар рафинад |
8
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 959 | 686 | 24 | 28 | 83 |
Итого за день | 2175 | 1986 | 89 | 94 | 194 |