Мой здоровый рацион
K@rin@
17.03.2024 13:56
Говяжья печень тушёная
Калорийность -
135.4 кКал
; белки -
14.9 г
; жиры -
5.3 г
; углеводы -
6.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Печень говяжья (Тушение)
500 г
Подсолнечное масло
15 г
Морковь (Тушение)
100 г
Лук репчатый (Тушение)
100 г
Соль поваренная пищевая
1 г
Перец черный, молотый или горошек
1 г
Общая масса ингредиентов: 717 г
Масса готового блюда: 600 г
Количество порций: 6
Описание
На небольшом количестве подсолнечного масла обжарить печень,потом добавить лук и морковь,соль, специи, тушить до готовности
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок