| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
| Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
| Малина |
45
|
20.7 | 0.4 | 0.2 | 3.7 |
| Итого | 595 | 376 | 45 | 13 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный на воде |
150
|
38.7 | 2.7 | 2.9 | 0.8 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
| Итого | 212 | 144 | 6 | 11 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
| Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости, без кожи и костей |
122
|
165.9 | 30 | 5.1 | 0 |
| Крыжовник |
235
|
105.8 | 1.6 | 0.5 | 21.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
| Итого | 763 | 397 | 35 | 6 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
| Яблоко |
256
|
120.3 | 1 | 1 | 25.1 |
| Итого | 606 | 185 | 4 | 3 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель отварной по 1-206 |
166
|
124.5 | 3.3 | 0.7 | 26.2 |
| Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
123
|
17.2 | 1 | 0.1 | 3.1 |
| Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
148
|
35.5 | 1.6 | 0.3 | 5.6 |
| Зелень микс |
15
|
4.5 | 0.3 | 0 | 0.7 |
| Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
86
|
136.5 | 11 | 10 | 0.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Итого | 897 | 402 | 17 | 20 | 37 |
| Итого за день | 4083 | 1596 | 108 | 64 | 135 |