| Хек (Жарка) | 493 г |
| Картофель (Варка без слива) | 159 г |
| Перец сладкий (Припускание) | 51 г |
| Морковь, красная (Припускание) | 112 г |
| Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание) | 224 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Укроп (Припускание) | 15 г |
| Чеснок луковица (Припускание) | 1 г |
| Орегано, сушеный | 1 г |
| Масло подсолнечное | 10 г |
| Лук-шалот, сырой | 117 г |