Мой здоровый рацион
Ната
25.09.2013 21:39

Рецепт Печень куриная тушёная

Калорийность - 172.1 кКал; белки - 16.8 г; жиры - 9.5 г; углеводы - 5.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень куриная (Тушение) 300 г
Масло подсолнечное 17 г
Лук-шалот, сырой 100 г
Общая масса ингредиентов: 417 г
Масса готового блюда: 354 г
Описание
На антипригарную сковороду вылить масло, уложить лук, нарезанный полукольцами, сверху печень нарезанную на 4- части. Всё тушить под закрытой крышкой постоянно помешивая. Через 15 мин готово! Приятного аппетита!