Мой здоровый рацион
Ната
30.06.2013 21:01

Рецепт Говядина тушёная

Калорийность - 188 кКал; белки - 30.3 г; жиры - 6.6 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Говядина отборная, оковалок, постное мясо, жареная 320 г
Общая масса ингредиентов: 320 г
Масса готового блюда: 320 г
Описание
Ната 30.06.2013 21:03
Мясо порезать кубиками, уложить на антипригарную сковороду и тушить под закрытой крышкой,на самом маленьком,огне 45мин. Мясо получается прожаренным полностью, мягким и собственном соку. Перед окончанием тушения посолить. Можно добавлять любые специи, какие вам по душе! Если любите мясо с кровью- готовьте на среднем огне 15 мин. Приятного аппетита!