Мой здоровый рацион
Svetlana Moskvicheva
14.11.2021 14:21

Свекольник

Калорийность - 28.4 кКал; белки - 0.7 г; жиры - 0 г; углеводы - 6.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода колодезная (из подземного источника) 320 г
Свекла (Варка без слива) 20 г
Капуста белокочанная (Варка без слива) 40 г
Морковь (Варка без слива) 10 г
Картофельное пюре сухое, растворимое, быстрого приготовления (хлопья, крупка) 25 г
Томатная паста. Консервы 7 г
Лук репчатый (Варка без слива) 5 г
Лимонная кислота 0.5 г
Соль поваренная пищевая 0.5 г
Общая масса ингредиентов: 428 г
Масса готового блюда: 420 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Свекольник из свежих овощей с лимонной кислотой
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Овощи натереть на терке или мелко порезать. Добавить картофельное пюре, соль, лимонную кислоту, томатную пасту, зелень и залить кипятком. Довести до кипения