Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Декристол D3 2000 МО |
1
|
0.8 | 0 | 0 | 0 |
Кабачковый блин с ягодами |
280
|
318.6 | 12.9 | 18.5 | 22.7 |
Клубника |
190
|
77.9 | 1.5 | 0.8 | 14.3 |
Хурма |
115
|
77.1 | 0.6 | 0.5 | 17.6 |
Итого | 1186 | 474 | 15 | 19 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
110
|
91.3 | 3.4 | 0.3 | 15.5 |
Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
129
|
135.2 | 20.3 | 2.8 | 6.8 |
Салат помидоры, огурцы, перец |
342
|
172 | 3.8 | 11.3 | 12.3 |
Виноград |
350
|
252 | 2.1 | 2.1 | 53.9 |
Итого | 931 | 650 | 29 | 16 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
180
|
63 | 2.3 | 0.2 | 12.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 63 | 2 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, тазобедренная часть (Тушение) |
66
|
191.3 | 9.4 | 17.1 | 0 |
Морские водоросли, ламинариевые, сырые |
50
|
21.5 | 0.8 | 0.3 | 4.1 |
Виноград |
20
|
14.4 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Пахлава |
50
|
167 | 2.6 | 11.3 | 14.7 |
Итого | 186 | 394 | 13 | 28 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
20
|
13.4 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 13 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 3103 | 1595 | 60 | 65 | 180 |
1 |
Итог |
|
Время |
12 |
12 |