Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с луком на сале |
160
|
336.6 | 13.6 | 29.6 | 4 |
Ассорти Плавленный Продукт с Сыром [Свежая Марка] |
15
|
38.8 | 1.3 | 3 | 1.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак] |
9
|
51.3 | 1.2 | 4.1 | 2.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Итого | 204 | 557 | 19 | 49 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажан |
61
|
14.6 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Намазывалка из морковки, сыра и майонеза |
45
|
167.3 | 5.4 | 15.1 | 2.4 |
Хлеб подсолнечно-льняной низкоуглеводный, с глютеном |
47
|
164.4 | 12.4 | 10.2 | 3.7 |
Намазывалка из морковки, сыра и майонеза |
35
|
130.1 | 4.2 | 11.7 | 1.9 |
Шейка Свиная Традиционная [ВкусВилл] |
23
|
93.4 | 3.5 | 8.7 | 0 |
Итого | 211 | 569 | 26 | 45 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Хлеб подсолнечно-льняной низкоуглеводный, с глютеном |
25
|
87.5 | 6.6 | 5.4 | 2 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
7
|
57.1 | 0.1 | 6.3 | 0 |
Шейка Свиная Традиционная [ВкусВилл] |
35
|
142.1 | 5.3 | 13.3 | 0 |
Сыр Маасдам [Золото Европы] |
25
|
87.5 | 6.5 | 6.8 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Какао смесь, порошок |
4
|
15.9 | 0.3 | 0.2 | 3.2 |
Итого | 121 | 548 | 23 | 47 | 5 |
Итого за день | 536 | 1676 | 68 | 143 | 25 |