Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Судак, приготовленный на жару |
160
|
190.4 | 39.3 | 2.5 | 0 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В , VitaScience |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е, SOLGAR 268 mg |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минерал Цинк |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
12
|
3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сардина тихоокеанская Иваси (Доброфлот) Кбжу с банки, Состав микроэлем. сардина тихоокеан. Витамин Д сардинный жир |
245
|
482.7 | 49 | 31.9 | 0 |
Итого | 434 | 737 | 88 | 40 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
110
|
25.3 | 2 | 0.1 | 3.3 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Грудка куриная + сало свиное 06.12 |
250
|
1203 | 40.3 | 115.5 | 0.8 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Ржаные отруби |
40
|
45.7 | 4.9 | 1.4 | 3.5 |
Куриная грудка (филе) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень говяжья |
50
|
63.5 | 9 | 1.9 | 2.7 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
80
|
90.4 | 18.9 | 1.5 | 0.3 |
Итого | 746 | 1457 | 77 | 120 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Гойя ( St.Marko, Lime color ) Argentina |
115
|
420.9 | 38 | 29.9 | 3.7 |
Итого | 115 | 420 | 38 | 29 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний цитрат , SOLGAR |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4497 | 2616 | 203 | 191 | 19 |