Мой здоровый рацион
Лана
03.02.2013 11:15
Рецепт шпинат в яйце
Калорийность -
75.4 кКал
; белки -
6.8 г
; жиры -
3.3 г
; углеводы -
4.4 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Лук репчатый (Пассерование)
50 г
Шпинат (Пассерование)
200 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)
50 г
Общая масса ингредиентов: 300 г
Масса готового блюда: 186 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Лана
03.02.2013 11:23
обычно не знаешь как эту траву и есть...
Ната
03.02.2013 20:57
А зимой в микроволновке.
Ната
03.02.2013 22:28
Здесь очень много рецептов+ ютуб
http://health-diet.ru/people/user/48542/blog/16899/
Лана
03.02.2013 23:35
класс!!!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок