Мой здоровый рацион
Ирина
13.02.2022 12:58

И снова в бой

Всю свою жизнь была пышечкой, и пол жизни веду бой с лишними кг, но, к сожалению, хоть и есть выигрышные битвы у меня но войну я в конечном итоге всегда проигрываю. Вес я скидывала максимально 30 кг, но набирала все обратно, и, зачастую, даже больше чем сбросила. Если честно то около года назад у меня уже опустились руки и я решила полюбить себя такой какая я есть, и я начала любить... так налюбила что поправилась еще на 8 кг, и мой вес уже составлял 118 кг :-o, но "любить" не переставала. В начале декабря прошлого года на работе, я воспитатель, подошла терапевт, которая проверяла здоровье детей и пригласила на собрание Гербалайфа (Нет, я не рекламирую этот продукт, возможно даже наоборот), показала свои фото до и после. Я сначала не хотела идти, но подумав решила, а почему и и да! И пошла.
Там посмотрела на фото "до и после" послушала истории и решила что приду на следующей неделе, но при этом продолжала "Любить себя". Так я ходила по субботам при эом ничего не предпринимая для похудения. В конце декабря решилась купить Гербалайф и начать питаться правильно... НО! Новый год, каникулы... короче я не похудела, но и не набрала, все таки старалась себя ограничивать. Потом 2 недели пп и я заболела, готовить для себя и пить коктейли не хотелось, но и есть сильно не хотелось. За время болезни ушло 2кг, что в общей сумме уже показало 4 кг, и мне понравилось! Я снова начала ходить на собрания в клуб Гербалайф (Вот клуб Гербалайф советую всем, реально поддержка и появляется желание и стремление улучшать себя), я начала вспоминать все пп рецепты что я знала, искать и придумывать другие рецепты. После болезни прошло еще 2 недели и минус 2кг. У меня есть желание продолжать. Я надеюсь что любить себя не перестану, просто немного изменю саму любовь, и теперь буду ухаживать за своим телом, и пытаться стать лучше. 
ПыСы Употреблять или нет разные коктейли и добавки к пище дело каждого, гербалайф не вредит здоровью и в период очень сильного голода прекрасно заглушает его, поэтому пью. Но все таки главная причина это поддержка от клуба, я поняла что именно поддержки мне раньше и не хватало. 
ПыПыСы Любите себя Правильно! И не будьте как я когдато!

Ирина 13.02.2022 13:25
 1 
Вам здесь понравиться, тоже своего рода клуб. Можно пообщаться, поделиться рецептами, понаблюдать за победами других, и вести дневники питания и тренировок, при этом отслеживать поступления витаминов. Фантазировать на кухне с разными блюдами, не отказывать себе во вкусняшках( соблюдая нормы рациона), и при этом бесплатно.