Мой здоровый рацион
Lettey
08.04.2014 20:44
Рецепт крем-суп из грибов с творогом
Калорийность -
57.1 кКал
; белки -
7 г
; жиры -
1.8 г
; углеводы -
3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Шампиньоны
200 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
200 г
Творог мягкий диетический 4,0% жирности
100 г
Гималайская соль
1 г
Морская капуста сушеная
2 г
Паприка
2 г
Петрушка
20 г
Общая масса ингредиентов: 525 г
Масса готового блюда: 525 г
Описание
грибы отварить в молоке в течение 5-7 минут. добавить творог, довести до кипения. добавить соль и специи, измельчить в блендере. посыпать петрушкой.
Витамины и минералы рецепта
Светлана
08.04.2014 20:50
Должно быть вкусно. А творог не свернется ?
Lettey
08.04.2014 20:52
1
Светлана, в смысле?) творог же и так делается из свернувшегося молока. у меня он скорее расплавился
Lettey
08.04.2014 20:59
ВсеНашлось, отличная идея, нужно попробовать)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок