Мой здоровый рацион
Lettey
16.03.2014 19:34
Рецепт печеночные оладьи в вафельнице
Калорийность -
131.7 кКал
; белки -
20 г
; жиры -
4.7 г
; углеводы -
6.4 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Печень свиная
500 г
Творог мягкий диетический 4,0% жирности
40 г
Яйцо куриное
45 г
соя, Мука, соевая, низкожирная
40 г
Морская капуста сушеная
5 г
Гималайская соль
2 г
Перец молотый красный
1 г
Общая масса ингредиентов: 633 г
Масса готового блюда: 633 г
Описание
http://forumonti.com/showthread.php?5252-%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%8C%D0%B8-%D0%B2-%D0%B2%D0%B0%D1%84%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B5-%28%D0%91%D0%9B%29
идея отсюда) результат интересный
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок