Мой здоровый рацион
Lettey
16.03.2014 19:34

Рецепт печеночные оладьи в вафельнице

Калорийность - 131.7 кКал; белки - 20 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень свиная 500 г
Творог мягкий диетический 4,0% жирности 40 г
Яйцо куриное 45 г
соя, Мука, соевая, низкожирная 40 г
Морская капуста сушеная 5 г
Гималайская соль 2 г
Перец молотый красный 1 г
Общая масса ингредиентов: 633 г
Масса готового блюда: 633 г