| Белковая добавка, на основе молока, Muscle Milk Light, порошок | 40 г |
| Овес, зерно продовольственное | 40 г |
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% | 150 г |
| Малина | 100 г |
| Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные | 15 г |
| Масло из ростков пшеницы | 10 г |
| Какао-порошок | 10 г |