Мой здоровый рацион
Lettey
06.05.2013 20:23

Рецепт салат и скумбрии и водорослей

Калорийность - 163 кКал; белки - 10.7 г; жиры - 11.6 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Скумбрия атлантическая 150 г
Морская капуста сушеная 20 г
Перец красный сладкий 150 г
масло "баланс" (смешь масла из зародышей пшеницы и горчичного) 30 г
Перец молотый красный 3 г
Кальмар (мясо) 100 г
Соль поваренная пищевая 4 г
Общая масса ингредиентов: 457 г
Масса готового блюда: 457 г
Описание
Svd Svd 11.05.2013 22:15
Мои любимые продукты - морепродуктыв, особенно кальмар. Салат, наверное, великолепен