Мой здоровый рацион
Lettey
06.05.2013 20:23
Рецепт салат и скумбрии и водорослей
Калорийность -
163 кКал
; белки -
10.7 г
; жиры -
11.6 г
; углеводы -
3.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Скумбрия атлантическая
150 г
Морская капуста сушеная
20 г
Перец красный сладкий
150 г
масло "баланс" (смешь масла из зародышей пшеницы и горчичного)
30 г
Перец молотый красный
3 г
Кальмар (мясо)
100 г
Соль поваренная пищевая
4 г
Общая масса ингредиентов: 457 г
Масса готового блюда: 457 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Svd Svd
11.05.2013 22:15
Мои любимые продукты - морепродуктыв, особенно кальмар. Салат, наверное, великолепен
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок