Мой здоровый рацион
Lettey
09.03.2013 14:58

Рецепт салат с печенью

Калорийность - 88.5 кКал; белки - 9 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Руккола, сырая 200 г
Перец красный сладкий 300 г
Печень говяжья 250 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Перец молотый красный 3 г
Тимьян, сушеный 3 г
Йогурт 1,5% жирности 80 г
сыр шеф савье 100 г
Общая масса ингредиентов: 939 г
Масса готового блюда: 939 г
Описание
Lettey 09.03.2013 19:38
рукколу помыть, порвать; перец нарезать крупными кубиками, печень отварить и нарезать, заправить йогуртом, сбрызнуть лимоном, добавить специи. посыпать сыром.