Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка |
100
|
195.4 | 10.6 | 10.8 | 14.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе [Paulig] |
0.25
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 195 | 10 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе [Paulig] |
0.25
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Желе из лимонов, апельсинов, мандаринов (лимон) |
100
|
69.4 | 2.6 | 0 | 15.6 |
Макароны с Сыром [Дело Вкуса] |
100
|
180 | 6.1 | 5.9 | 25.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
35
|
55.5 | 4.5 | 4.1 | 0.2 |
Итого | 235 | 305 | 13 | 10 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски Сочные [Папа Может ] |
70
|
138.6 | 6.3 | 12.6 | 0 |
Чипсы Нори [Sen Soy] |
1.5
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Макароны с маслом |
100
|
125.5 | 9.8 | 6.1 | 65.6 |
Томаты Черри Кумато [Ашан] |
50
|
11.5 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
Паста с Овощами по-Итальянски [Yelli] |
120
|
384 | 14.4 | 2.4 | 75.6 |
Филе Бедра Индейки [Индилайт] |
40
|
60 | 6.4 | 3.6 | 0 |
Хлеб Стройный Рецепт [Фазер] |
50
|
115 | 3 | 0.5 | 24 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 681 | 840 | 40 | 25 | 167 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семга Соленая [Асто] |
20
|
40.6 | 3.4 | 3 | 0 |
Паста с Овощами по-Итальянски [Yelli] |
70
|
224 | 8.4 | 1.4 | 44.1 |
Хлеб Стройный Рецепт [Фазер] |
25
|
57.5 | 1.5 | 0.2 | 12 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе [Paulig] |
0.25
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 365 | 322 | 13 | 4 | 56 |
Итого за день | 1882 | 1664 | 78 | 50 | 278 |