Елена Петрова
23.05.2021 12:18
Дневник питания за 22.05.2021
Вот столько я вчера наела
неполезного.Заболела,сажала
под дождём цветы свекрови почти час.Домой пришла чувствую началось
.Готовить лень было,муж на сутках,вот на подножные корма и
перешла.Одно радует параметры.Тают см
неполезного.Заболела,сажала
под дождём цветы свекрови почти час.Домой пришла чувствую началось
.Готовить лень было,муж на сутках,вот на подножные корма и
перешла.Одно радует параметры.Тают см Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из Редиса и Огурцов [Азбука Вкуса] |
200
|
122 | 5.2 | 7 | 9.4 |
| Хлеб |
30
|
83.6 | 2.2 | 1.7 | 15 |
| Окрошка мясная на кефире с говядиной, по 1-194 |
500
|
195 | 14 | 5.5 | 21.5 |
| Сервелат Швейцарский [Снежана] |
20
|
67.2 | 2.4 | 6.4 | 0 |
| Котлеты из индейки |
70
|
159.9 | 14.9 | 10.1 | 2.2 |
| Итого | 820 | 627 | 38 | 30 | 48 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирожное Картошка 1 шт [Метрополь] |
1
|
248 | 5.5 | 12.4 | 25.6 |
| Торт Вафельный [Причуда] |
50
|
250.5 | 4.2 | 13.1 | 29 |
| Торт Птичье Молоко [Дудник] |
50
|
162 | 2.1 | 9 | 18.2 |
| Пепси-Кола |
250
|
112.5 | 0 | 0 | 28 |
| Шоколад Пористый Молочный [Русский Шоколад] |
20
|
108 | 1.6 | 6.2 | 11 |
| Итого | 450 | 881 | 13 | 40 | 111 |
| Итого за день | 1270 | 1508 | 52 | 71 | 160 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.