Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца (тортилья) |
120
|
231.7 | 12.6 | 12 | 18.1 |
Льняное Масло [Real Caps] |
1
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Витамины Алфавит "Энергия" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 123 | 251 | 12 | 14 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов |
307
|
497.6 | 28.6 | 7.1 | 78.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Конфеты с имбирём |
16
|
49.6 | 0.2 | 0 | 12 |
Итого | 1073 | 549 | 28 | 7 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
80
|
127 | 10.3 | 9.3 | 0.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 330 | 132 | 10 | 9 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 40 | 140 | 10 | 10 | 0 |
Итого за день | 1566 | 1073 | 62 | 41 | 111 |