Мой здоровый рацион
Елена
27.04.2013 17:09

Рецепт курица со сметаной

Калорийность - 181.1 кКал; белки - 12.3 г; жиры - 14.1 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Курица, 1 категории (Тушение) 1070 г
Лук репчатый (Припускание) 150 г
Морковь, красная (Припускание) 100 г
Сметана 20,0% жирности 40 г
Вода 400 г
Масло подсолнечное 20 г
Общая масса ингредиентов: 1780 г
Масса готового блюда: 1502 г
Описание
Ужин8)