Мой здоровый рацион
Елена
27.04.2013 17:09
Рецепт курица со сметаной
Калорийность -
181.1 кКал
; белки -
12.3 г
; жиры -
14.1 г
; углеводы -
1.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Курица, 1 категории (Тушение)
1070 г
Лук репчатый (Припускание)
150 г
Морковь, красная (Припускание)
100 г
Сметана 20,0% жирности
40 г
Вода
400 г
Масло подсолнечное
20 г
Общая масса ингредиентов: 1780 г
Масса готового блюда: 1502 г
Описание
Ужин8)
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок