Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар рафинад |
18
|
72 | 0 | 0 | 18 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
34
|
119 | 8.9 | 9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Сарделька (сосиска), мясная и домашняя птица, маложирная, 2.8% жира |
80
|
96.8 | 12.4 | 2.2 | 6.6 |
Томатный соус, консервированный |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Итого | 387 | 472 | 25 | 20 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Итого | 160 | 75 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
170
|
18.7 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Помидор (томат), парниковый |
160
|
22.4 | 1 | 0 | 6.1 |
Куриный бульон |
185
|
41.8 | 8.7 | 0.7 | 0.2 |
Куриная голень отварная без кожи |
100
|
137.1 | 21.9 | 4.8 | 0 |
Итого | 615 | 220 | 32 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Конфеты, ирис |
40
|
156.4 | 0 | 1.3 | 36.2 |
Итого | 360 | 267 | 1 | 8 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Завтрак с зерновыми хлопьями |
200
|
184.4 | 10.2 | 4 | 27.2 |
Итого | 200 | 184 | 10 | 4 | 27 |
Итого за день | 2222 | 1222 | 70 | 39 | 143 |