Мой здоровый рацион
Александр
16.11.2012 14:55

Рецепт суп фасолевый с овощами

Калорийность - 33 кКал; белки - 1 г; жиры - 1 г; углеводы - 4 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 3000 г
Фасоль, зерно (Варка) 175 г
Лук репчатый (Пассерование) 150 г
Морковь, красная (Пассерование) 175 г
Кабачок (Варка без слива) 125 г
Картофель (Варка без слива) 200 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Перец черный молотый 1 г
Масло подсолнечное 50 г
Общая масса ингредиентов: 3881 г
Масса готового блюда: 3728 г
Описание
Следует заметить, что этот суп, впрочем как и любое другое блюдо из бобовых, не очень подходит людям, имеющим проблемы с кишечником (метеоризм)