Мой здоровый рацион
Александр
15.11.2012 14:57
Рецепт бедро курицы запеченое в духовке
Калорийность -
225 кКал
; белки -
29 г
; жиры -
12 г
; углеводы -
1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Куриный окорочок (Жарка окорочка)
1000 г
Майонез «Провансаль»
60 г
Перец черный молотый
1 г
Общая масса ингредиентов: 1061 г
Масса готового блюда: 691 г
Описание
Этот вариант не так хорош как предыдущий (жиров поболее), но если снять кожу - вполне применим в вышеуказанных случаях
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок