Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пломбирный чизкейк с клубникой |
140
|
276.5 | 8.8 | 16.5 | 23 |
Оладьи |
60
|
128.2 | 4.3 | 4.9 | 16.3 |
Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности |
25
|
73.8 | 1.8 | 1.3 | 13.8 |
Чай |
220
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 445 | 480 | 15 | 22 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода с лимоном и мятой |
860
|
10.3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сухарики [Флинт] |
30
|
109.5 | 3.1 | 3.3 | 17.6 |
Итого | 890 | 119 | 3 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша |
105
|
99 | 3.3 | 3 | 14.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, тушеное |
130
|
230.1 | 35.5 | 8.7 | 0 |
Овощной салат (помидор, огурец, чеснок, сметана) |
170
|
42.5 | 1.5 | 2 | 5.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.9 | 0.7 | 18.9 |
Шарлотка со сливами |
140
|
315.1 | 6.6 | 3.5 | 63.6 |
Чай |
220
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 815 | 789 | 50 | 18 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша |
125
|
117.9 | 3.9 | 3.6 | 17.6 |
Капуста тушеная с фаршем |
200
|
138.2 | 8.6 | 7.6 | 8.8 |
Вода с лимоном и мятой |
220
|
2.6 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 545 | 258 | 12 | 11 | 26 |
Итого за день | 2695 | 1648 | 81 | 55 | 200 |