| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| сыр чеддера |
20
|
80.8 | 4.8 | 6.6 | 0.6 |
| сосиски молочные клинские |
110
|
280.5 | 14.3 | 22 | 0 |
| Хлеб кето |
29
|
87.5 | 3.9 | 7.1 | 1.9 |
| сервелат российский |
50
|
141.5 | 5 | 13.5 | 0 |
| Творог 9% жирности |
88
|
148.7 | 15.8 | 7.9 | 2.6 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
| Итого | 717 | 770 | 44 | 59 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубцы |
202
|
369.9 | 20 | 29.5 | 4.8 |
| Салат оурец, помидор , авокадо,кинза |
157
|
99.2 | 1.9 | 8 | 3.8 |
| Итого | 359 | 469 | 21 | 37 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кето щи |
150
|
28.3 | 0.5 | 2.4 | 1 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
| Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
| хлебцы ржаные тонкие |
10
|
32 | 1.1 | 0.3 | 6.4 |
| Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
| Итого | 235 | 483 | 8 | 43 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паштет из куриной печени |
30
|
51 | 5 | 2.9 | 0.9 |
| Огурец соленый |
89
|
11.6 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Кето лимонад |
250
|
11.3 | 0.3 | 0 | 1.5 |
| Итого | 619 | 78 | 6 | 3 | 4 |
| Итого за день | 1930 | 1802 | 81 | 143 | 33 |