| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Кокосовые Сливки [Aroy-D] |
5
|
10.9 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой [Алтайские Хлебцы] |
7
|
23 | 0.7 | 0.3 | 4.8 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
17
|
112.4 | 0.1 | 12.3 | 0.2 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
| Итого | 559 | 253 | 8 | 21 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Грейпфрут |
90
|
31.5 | 0.6 | 0.2 | 5.9 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Итого | 350 | 92 | 2 | 5 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат из пекинской капусты |
100
|
50.3 | 1.3 | 3.6 | 3.1 |
| Сосиски Вятские [Волков] |
150
|
225 | 19.5 | 16.5 | 0.8 |
| Суп гороховый |
120
|
165 | 4.6 | 14.2 | 4.7 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
| Итого | 873 | 458 | 25 | 35 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Салат из пекинской капусты |
100
|
50.3 | 1.3 | 3.6 | 3.1 |
| Котлета Куриная с Брокколи [Волков] |
80
|
161.6 | 6.4 | 11.2 | 8.8 |
| Кокосовые Сливки [Aroy-D] |
50
|
108.5 | 1 | 10.5 | 2.5 |
| Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
| Эритрит [Polezzno] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
| Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
| Итого | 754 | 454 | 11 | 37 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Грейпфрут |
60
|
21 | 0.4 | 0.1 | 3.9 |
| Итого | 310 | 21 | 0 | 0 | 3 |
| Итого за день | 3346 | 1280 | 49 | 100 | 42 |