Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с имбирем + |
400
|
9.2 | 0 | 0 | 2.4 |
Витамин Е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рисовый пудинг |
175
|
282.1 | 11.2 | 10.5 | 36.2 |
Простокваша 2,5% жирности |
30
|
15.9 | 0.9 | 0.8 | 1.2 |
Итого | 857 | 307.2 | 12.1 | 11.3 | 39.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком |
250
|
17.3 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Чай с имбирем + |
250
|
5.8 | 0 | 0 | 1.5 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Хлебцы Экохлеб с арахисом |
26
|
61.5 | 2.6 | 1.7 | 9.4 |
Брынза |
30
|
56.4 | 6 | 3.6 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
78.4 | 7.2 | 5 | 0.6 |
Итого | 931 | 282.7 | 16.7 | 11.9 | 25.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с имбирем + |
250
|
5.8 | 0 | 0 | 1.5 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия, запеченная с лимоном |
70
|
143.6 | 13.1 | 9.6 | 1 |
Ассорти овощное 2 |
170
|
80.9 | 3.9 | 3.2 | 7.7 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Итого | 755 | 235.3 | 17.3 | 12.9 | 10.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий с молоком |
300
|
37.8 | 1.8 | 1.2 | 4.8 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Рисовый пудинг |
150
|
241.8 | 9.6 | 9 | 31.1 |
Итого | 730 | 290.1 | 11.8 | 10.2 | 37.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с имбирем + |
250
|
5.8 | 0 | 0 | 1.5 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
75
|
82.5 | 16.5 | 0.5 | 2.5 |
Простокваша 2,5% жирности |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2.1 |
Финик, королевский |
20
|
55.4 | 0.4 | 0 | 13.7 |
Супервит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отруби ржаные, Добродия |
5
|
7.4 | 0.7 | 0.2 | 0.8 |
Итого | 751 | 244.5 | 19.5 | 2.3 | 35.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с имбирем + |
250
|
5.8 | 0 | 0 | 1.5 |
Клетчатка из семян льна (Агросельпром) |
10
|
29.8 | 3.4 | 1.4 | 0.9 |
Простокваша 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4.1 |
Итого | 610 | 88.6 | 6.3 | 3.9 | 6.5 |
Итого за день | 4634 | 1567.3 | 84.4 | 54.8 | 183.8 |