Мой здоровый рацион
Елена
13.10.2015 11:17

Грушевый пирог

Калорийность - 136.9 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 4 г; углеводы - 16.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 110 г
Овсяные отруби, сырые 20 г
Пищевая сода 2 г
Корица, молотая 2 г
Творог "Крестьянский" 5% 120 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 5 г
Груша (Припускание) 350 г
Овес, зерно продовольственное (Варка без слива) 10 г
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) 60 г
Простокваша 3,2% жирности 100 г
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка) 80 г
Ванильный экстракт 1 г
Мед пчелиный 20 г
Изюм (Варка без слива) 30 г
Общая масса ингредиентов: 910 г
Масса готового блюда: 800 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Продолжение моих экспериментов по утилизации груш. 
Смешать овсяные хлопья, отруби, йогурт (ряженку, простоквашу - у меня была ряженка 3,2%), яйца, творог (можно творожную массу),  ванилин, мед - все это можно взбить вместе блендером, добавить изюм, оставить настояться немного, чтобы хлопья набухли. Тем временем почистить груши от серединок и шкурки, половину потереть на терку, половину порезать пластинками.
В тесто добавить разрыхлитель, вмешать потертую грушу, сах.зам. по вкусу (либо добавить еще меда). Форму смазать маслом, вылить туда тесто, разровнять, сверху красивенько выложить порезанную пластинками грушу, посыпать корицей, отправить в духовку на темп. 180 град. на 40-50 минут (смотрите по своей духовке).
По готовности извлечь, дать остыть в форме. И... Приятного аппетита)))
У меня получился очень плоский и тонкий пирог, т.к. на такую форму маловато теста было, а по вкусу - очень даже вкусненько, больше похоже на творожную запеканку)))
Olchik80 13.10.2015 22:52
Наверняка очень вкусно. Спасибо!
Единственное, я не поняла, овес вареный тоже в тесто надо?

Елена 15.10.2015 11:51
Olchik80, да нет, просто для овсянки нет такого варианта обработки, как "запекание", поэтому я и выбираю "варку". А "Овес, зерно продовольственное" - это я добавляю понемногу крупу овсяную (не хлопья, а есть такая, в зернышках, только я замачиваю ее заранее) - надо ж ее куда-то использовать)))

Olchik80 15.10.2015 12:15
Елена, а, ясно). Я варю такую овсянку, добавляю мед, свежие фрукты, изюм и корицей посыпаю.

Елена 15.10.2015 12:22
Olchik80, а мне просто вареная овсянка не очень нравится, больше нравится на вкус просто размоченная. Если хлопья делаю, то зачастую я просто перемешиваю их с йогуртом и фруктами какими-то, варю редко. А зерновую - замачиваю на сутки (или заливаю водой и ставлю в баночке в холодильник, а потом жую  8)... или добавляю) 

svetlana 15.10.2015 21:44
Спасибо  ,  вкусно.

Элина 16.10.2015 22:57
Спасибо ;)

Ирина 17.10.2015 03:02
Красиво и очень заманчиво выглядит. А я грушу использую в обычной шарлотке. И вместо яблок , и вместе с ними. Семейство уминает быстро  :D

Елена 17.10.2015 11:34
Анастасия Смирнова, можете не заморачиваться и просто брать овсянку или овсяную муку... или любую другую муку, как вам больше нравится)))

ЮляПустик 17.10.2015 11:38
Спасибо)